투석 환자, 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 더한걸음입니다. 오늘은 투석 환자분들을 위한 운동에 대해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 투석 중에는 운동을 해서는 안 된다고 생각하시는데 실은 적절한 운동이 매우 중요하답니다. 혈액투석과 복막투석 환자 모두에게 해당되는 내용이니 꼭 읽어주세요. 운동, 왜 필요할까요? 투석 환자분들에게 적절한 운동은 여러 가지 좋은 점이 있습니다. 빈혈 개선, 혈압 조절, 근력 증가, 심장 질환 위험 감소, 뼈 건강 증진, 불면증 해소 등 신체적 이점이 많아요. 게다가 우울증 극복, 자신감 향상 등 정신 건강에도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 투석 환자분들의 전반적인 삶의 질을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 혈액투석 환자의 운동 혈액투석을 받으시는 분들은 걷기, 가벼운 조깅, 실내 자전거 타기 등의..
2024. 8. 13.
