통풍예방1 통풍 예방법 및 예방습관과 관리 방법 4가지 알아보기 안녕하세요. 더한걸음입니다. 오늘은 통풍 예방법과 예방 습관 그리고 통풍을 관리할 수 있는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 통풍에 대한 이해 통풍은 요산 수치가 증가하여 관절에 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 흔히들 바람만 스쳐도 아프다고 말할 정도로 사람을 힘들게 하는 질환입니다. 통풍은 과거에는 고기와 술을 즐기는 소수의 사람들에게서 많이 발생했으나 오늘날에는 식습관 변화와 운동 부족으로 인해 보다 일반적인 질환으로 자리 잡았습니다. 통풍의 발생 원인 통풍은 퓨린이라는 물질이 체내에서 분해되어 요산으로 변환될 때 발생합니다. 요산이 혈액 내에 과도하게 축적되면 관절에 염증을 유발하고 심한 통증을 일으킵니다. 퓨린은 고기나 생선 등의 식품에 풍부하며 특히 맥주와 같은 알코올 섭취는 요산 .. 2024. 1. 4. 이전 1 다음
