만성신부전증 식단과 칼륨 조절 방법

안녕하세요. 혈액투석 더한걸음입니다.

오늘은 만성신부전식단과 칼륨 섭취 조절 방법에 대해 알려드리려고 해요.

지난번에 만성신부전증 환자가 인조절이 왜 필요한 지 알려드렸는데요.

인 조절에 대해서 궁금하신 분들은 본문 가장 하단에 있는 이전 포스팅을 참조하시면 됩니다.

 

 

 

1. 만성신부전증의 신체적 영향

 만성신부전증은 적절한 관리가 이루어지지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관으로 노폐물 제거와 혈압 조절 그리고 전해질 균형 유지 등을 담당하고 있습니다.

그러나 만성 신부전이 발생하면 이러한 기능들이 저하되어 신체의 여러 시스템에 문제를 일으킬 수 있습니다..

만성 신부전은 신장이 더 이상 효율적으로 작동하지 않아 발생하는 상태로

이로 인해 혈압 상승이나 빈혈이나 기타 심장 질환 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

 

2. 만성신부전증 치료를 위한 생활 습관

이 질환의 진행을 늦추고 합병증을 관리하기 위한 주요 전략은

의학적 치료와 함께 생활 습관을 개선하는 것입니다.

대부분의 환자에게는 식사 요법의 조절과 함께 운동 그리고 약물 치료 등을 병행하는 것이 필요합니다.

이러한 조치들은 신장의 부담을 줄이고  신체의 다른 기능들을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

3. 만성신부전증 식단의 중요성

만성 신부전 환자에게 식단 관리는 정말 중요한데요.

신장에 더 적은 부담을 주면서 필요한 영양소를 공급하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다.

이는 특히 나트륨이나 단백질, 칼륨, 그리고 인과 같은 특정 영양소의 섭취를 조절하는 것을 포함합니다.

 

단백질은 신장에 부담을 줄 수 있으므로 섭취량을 적절히 관리해야 합니다.

고도한 단백질 섭취는 신장에 무리를 주어 체내 독소가 증가할 수 있습니다.

 과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높이고 부종을 유발할 수 있습니다.

또한 신장 기능이 저하된 상태에서는 수분 관리도 중요합니다.

칼륨과 인은 신체에서 중요한 역할을 하지만

신장 문제가 있는 경우 이들의 균형을 맞추는 것이 어려울 수 있습니다.

 

4. 만성 신부전증 환자의 칼륨 조절의 필요성

 

칼륨은 인체에 필수적인 미네랄입니다.

이는 우리 몸의 정상적인 신경 기능과 근육 수축,

그리고 액체 및 전해질 균형 유지에 중요한 역할을 합니다.

칼륨은 심장 리듬을 조절하는 데 필수적이며 혈압을 정상 범위로 유지하는 데도 도움을 줍니다.

대부분의 사람들은 과일, 채소, 우유 등의 식품에서 충분한 칼륨을 섭취합니다.

 

만성 신부전증 환자의 경우 신장이 더 이상 체내의 칼륨 수준을 효과적으로 조절하지 못합니다.

정상적인 경우에는 신장은 혈액을 필터링하여 과도한 칼륨을 소변으로 배출하고 몸에 필요한 양을 유지합니다.

그러나 신부전 상태에서는 이 과정이 제대로 작동하지 않아 칼륨이 체내에 축적될 수 있습니다.

따라서 칼륨 섭취를 감소시키고 식사에서 고칼륨 음식의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

 

5. 칼륨이 많이 포함된 음식

이러한 이유로  만성 신부전증 환자는 칼륨 섭취를 신중하게 관리해야 합니다.

특히 칼륨 함량이 높은 식품을 피하거나 제한하는 것이 중요합니다.

칼륨 함량이 높은 식품으로는 바나나나 오렌지 그리고 감자, 토마토, 시금치,  초콜릿 등이 있습니다.

이러한 식품들은 만성 신부전증 환자의 식단에서 제한되거나, 의사 또는 영양사와 상의하여 적절한 양이 조절되어야 합니다.

 

 

6. 칼륨 조절을 위한 팁

칼륨 수준을 안전한 범위 내에 유지하기 위한 전략으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

일단 칼륨 섭취량을 제한하는 식사 계획을 세웁니다.

이는 고칼륨 식품을 피하고 칼륨 함량이 낮은 대체 식품을 선택하는 것을 포함합니다.

또한 채소나 과일을 물에 담가 놓거나 삶아서 칼륨 함량을 줄일 수 있습니다.

물론 이 방법은 일부 칼륨을 제거할 수 있지만 모든 칼륨을 제거하지는 않습니다.

칼륨 수준은 정기적으로 체크되어야 합니다. 

 

만성 신부전증은 생활 습관, 특히 식사 습관의 근본적인 변화를 요구하는 질환입니다.

기본적인 식단 관리 방법과 칼륨 조절법에 대해서 알아두는 것이 좋습니다.

 

오늘은 만성신부전증과 칼륨 조절의 필요성에 대해서 알려드렸습니다.

만성신부전 환자의 경우, 칼륨 조절과 함께 인 섭취 조절도 필요한데요.

이는 지난번에 알려드린 바 있습니다.

 

지난번 포스팅은 아래에서 보실 수 있습니다.

 

2023.10.16 - [더한걸음 매거진] - 만성신부전증 식이요법과 인 조절 방법

 

 

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