투석환자 건체중 계산 및 체중관리 방법

 

안녕하세요.

혈액투석 더한걸음입니다.

 

오늘은 많은 투석환자가 궁금해하는 건체중 계산 및 체중관리 방법에 대해 알려드릴게요.

건체중을 건강한 체중이 아니라 Dry weight, 즉 수분이 없는 상태의 체중을 말하는 겁니다.

그리고 부종이나 기타 증상이 없고 혈압이 정상적인 상태에서 활력이 있는 상태의 무게를 뜻합니다.

이번 포스팅을 통해서 건체중 개념을 포함하여

투석환자에게 꼭 필요한 체중관리 방법을 중점적으로 알려드리겠습니다.

 

투석환자 체중관리 중요성

적절한 체중 관리는 투석 환자의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.

건강한 체중을 유지하면서 활기찬 상태를 유지하는 것은 신체의 각 기관이 올바르게 작동할 수 있도록 돕기 때문인데요.

투석 환자들에게 체중 관리는 단순한 건강 문제를 넘어 생존 문제로까지 이어질 수 있습니다.

체중 관리에 실패하면 투석 환자는 고혈압, 심장 질환, 뼈 손상, 심지어 신경 손상 등 다양한 합병증이 발생할 수 있어요.

따라서 체중 관리는 투석 환자의 건강을 유지하기 위한 필수적인 요소입니다.

 

건체중 개념

건체중이라는 개념은 투석 환자에게 꼭 필요한 개념이에요.

먼저 이 체중은 건강할 때의 이상적인 체중을 말합니다.

이는 환자가 부종 없이 혈압과 다른 생체 지표가 정상 범위에 있으며 일상 활동에 제약이 없는 상태를 의미합니다.

즉 과도한 수분이 없으며 필요한 영양분을 모두 갖춘 상태의 체중이에요.

 

투석환자 건체중 계산 및 측정

건체중을 계산하고 확인하는 객관적인 하나의 방법은 현재 없습니다.

인바디 체중계를 통해서 도움을 받는 경우도 있긴 하지만

환자의 개인별 특성과 증상, 부종의 상태 등을 따라서 확인해서 체크해야 합니다.

 

건체중이 낮다면 혈압이 떨어지고 근육 쪽의 경련이 일어날 수 있어요.

그리고 투석 후에 피곤함이나 어지러움이 느껴질 수 있습니다.

 

반대로 건체중이 높다면 혈압이 높아지고 폐부종 등이 나타날 수 있습니다.

그리고 기침이나 숨찬 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

따라서 투석을 시작하고 건체중을 확인한 다음에 투석 시기가 지나가면서

영양 상태를 확인하고 건체중을 조절하는 것이 중요합니다. 

이 과정에서는 환자 개인의 판단이 아닌 담당 의사의 진료를 기반으로 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

투석환자 영양 섭취 시 주의할 점

투석환자들에게 식단 관리는 선택이 아닌 필수입니다.

환자에게 적합한 식단으로 식사를 하게 되면

신장의 부담을 줄일 수 있고 투석 과정에서 발생할 수 있는 다양한 합병증의 위험을 낮출 수 있습니다.

신장 기능이 저하되면 특히 칼륨과 같은 미네랄의 균형을 유지하는 능력이 손상됩니다.

칼륨 농도가 너무 높아지면 심장 관련 장애를 유발할 수 있기 때문에  칼륨 섭취를 신중하게 관리해야 합니다.

이를 위해 칼륨 함량이 높은 식품을 제한하거나 적절한 식품 처리 방법을 통해 칼륨을 감소시켜야 합니다.

염분 섭취 제한도 마찬가지로 중요합니다.

과도한 소금 섭취는 체내에서 물을 유지하게 만들어 체중 증가와 고혈압을 초래할 수 있습니다.

따라서 소금 섭취를 줄이고, 소금 함량이 높은 식품을 피하는 것이 필수적입니다.

수분 관리도 신중해야 합니다.

과도한 수분 섭취는 심장에 무리를 주고 혈압을 높일 수 있습니다. 

 

 

이러한 내용에 대해서는 지난번 글에서 더 자세히 다루었기 때문에

궁금하신 분들은 아래의 이전 포스팅을 확인 부탁드립니다.

 

 

2023.10.17 - [더한걸음 매거진] - 신장투석 환자 식단 관리와 수분 조절 방법

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2023.10.18 - [더한걸음 매거진] - 혈액 투석 환자에게 꼭 필요한 염분 조절

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2023.10.19 - [더한걸음 매거진] - 만성신부전증 식단과 칼륨 조절 방법

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혈액 투석이 필요한 환자분들이나 투석 환자의 보호자 분들께서는

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